如何解脱感情困扰

94年属狗的婚姻女人，如何解脱感情困扰，2016.1.13跟他发了两条信息闹脾气，他过了几个小时说那就分手吧，

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接受分手的事实，反省自身，,现在那个男的好像在追我女朋友了，异地恋女朋友被别人追我该怎么办啊？,让彼此间的矛盾得到合理的疏解，让信任感和亲密感重新回归关系，

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会对我的家庭有什么影响吗？,他已经在践踏你的自尊了，所以纵使你再舍不得孩子，,都让人发疯，让感情都变得撕心裂肺起来。