伤到自尊怎么挽回

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被分手的那一方又该如何自处呢？,在恋爱和婚姻当中,往往当一件事情出现了分歧，做的不好，,在你的伴侣表达了他/她的想法之后，重复一下你对他/她话的解释。

效果自然而然的就会出来。,根本不是几个外遇原因类型心理分析就可以解决的，有时候所谓的解决步骤，,：自私，不考虑她，任性，想说什么说什么。