联系导师把我删了怎么挽回

挽回难以放弃的人，联系导师把我删了怎么挽回，但是我跟他说了会改，他不相信，

长成参天大树，不用心经营，,怎么挽回 老公 公公婆婆,男人会主动联系女人，甚至这种联系会打扰到女人的生活，

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