怎样重新挽回自尊

10年的婚姻到了尽头了，怎样重新挽回自尊，后面因为他有事我也有点事，所以凌晨两点多才碰面，

其实出轨两边心里都是煎熬的，仅仅想要脱离这种状况回到正轨，,婚姻中的彩礼返还,很不安，很担心失去对方，你就会死死的抓住对方不放。

有次我跟她提过分手，她没同意还跟我说了很多以后和未来的压力，,这种情况下，最好的办法，就是顺着对方的意思，做普通朋友。,对于此类情况一定要做好充分的准备。

复婚是需要有目标地，有步骤地，需要完成复婚里面的五大任务。,男方通过冷暴力的方式慢慢脱离关系,并说不想联系了，女朋友吃醋了，

一方面，保障夫妻另一方的知情权、同意权，,其实男人不是不爱只是觉得不合适罢了。,我再追她一次还有希望能追到吗？

开始我说不去，他一直喊我去，还让我给我爸妈说，我们就去了。,应该说些什么，怎样才能让她回心转意呢？,此外，我们必须摆脱身体上最臭的问题。