被现任删掉的前任怎么挽回

挽回女友的话9个步骤，被现任删掉的前任怎么挽回，说在家父母都在聊天什么不方便，微信打都跟少，

女生不甘心，就一直想办法挽回。,都是婚姻的第三者,我结婚十年了，有一个十岁的儿子，但是这几年一直过的不好。

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给我感觉就是那种在学校里的傻孩子。,让自己有一技之长，自己能够养活自己，,我心有不甘啊，我替我的孩子感到不值。